SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pod wodą

  • naklejka na moim nawet po zamoczeniu pod kranem na sekundke zeby zejsc wymaga zdrapywania.I sama z siebie w żadnym miejscu sie nawet delikatnie nie odkleja tylko siedzi twardo. a jak woda ociekla to tak jak bylo,ani drgnie Jest zapewne tak jak OM mowi,poszedl moze wal tej 10906 ale to nie znaczy ze wszystkie z tym numerem sa lipne,ja co do mojego [...]

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-20 16:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noelionka/BLOG- redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - weekend :). Byłam jak zwykle w sobotę na basenie - co prawda dziś było pechowo - bo za pierwszym razem jak przyszłam była awaria prądu i nikogo nie wpuszczali a za drugim razem - wydawało się, że już wszystko OK - a tu nagle coś się zepsuło i była tylko zimna woda pod prysznicami ... Bądź co bądź - godzina pływania za mną.A jutro kolejna.

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 11788 Data: 2008-02-16 18:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igrzyska Olimpijskie - LONDYN 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 18.55 i to w 2005 roku w Rosji" - powiedział dwukrotny olimpijczyk (Ateny 2004 i Pekin 2008). Pracownik naukowo-dydaktyczny Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie podkreślił, że występ w Reims był przerywnikiem podczas zgrupowania w St. Moritz. "Przez ostatni tydzień pokonałem ponad 150 km. Wracam do Szwajcarii, do pracy pod kątem 20 [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 15542 Data: 2012-07-05 12:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wieczorem, ventolin przed treningiem /SFD/Images/2015/4/7/12ca587bc1ac471c8dc7beab90758233.jpg Wracam do liczenia miski, kwiecień zapowiada się miesiącem lepszym niż marzec pod względem treningów. Po świętach czuję się "większa" znaczy brzuch mam wzdęty jakiś. Nie objadłam się przyznaje zjadłam po 2 kawałki sernika, mazurka i babki drożdżowej [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 17385 Data: 2015-04-07 20:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znieczulajacych jakos leze i czuje sie w miare goraczka tez juz spadla ale noga nabiera kolorow jak by woda tam byla taka napeczniala no mam nadzieje ze do jutra to zejdzie bo nie chce isc pod skalpel Goscie odrazu jak weszli do mnie na chate to wiedzieli o co chodzi,dobze ze obejdzie sie bez strozow prawa bo tu te prawo porabane jest :)

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15076 Data: 2009-12-02 00:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena redukcyjna do oceny, 120kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wody 3 litry z tego powodu że będąc w ciągu dnia w pracy ciągnę przez 5 godzin plety z produktami mające od 500-800kg więc trochę się napocic muszę. Więc licząc te 1.5 l podstawy i do tego następne z racji dość ciężkiej pracy. Byłem kiedyś pod opieką dietetyka jakieś 2 lata temu z wagi startowej 116 w pół roku spadek na 100 trzymając się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2016-12-15 15:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reo92/blog/walka o siłę i wygląd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] doprowadzić nas do lepszej sylwetki, bardziej muskularnej i odtłuszczonej. Czy to działa ? Tak!!! Zdecydowanie, jeśli tylko będziemy postępować zgodnie ze wskazówkami, które podam poniżej na pewno osiągniemy nasze upragnione cele. To czego potrzebujemy aby osiągnąć nasze cele to odpowiednie odżywianie oraz odpowiedni trening i regeneracja. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2008-04-03 16:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Banik - debiuty 2015 (II NABÓR)

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Panowie.To woda i to co wlatuje pod sedes z rana lub w nocy.Ale i tak bardzo dużo.To tez znak i sygnał na okres startowy i BPS.

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 10:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Banik - debiuty 2015 (II NABÓR)

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie było bo tyle jadła nie było.Teraz mielisz.Korekty zrobione ,jelitka czyste i idzie wreszcie przemiał.Jak waga idzie delikatnie do góry tzn .ze coś tam w mięsku i pod skóra zostaje.Ale jeśli nie tzn .że słabo się przyswaja.ale i tak to większość woda.cos tam zostaje i tak.Czyli do przodu.

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 10:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chwila poranka to w pokoju nowa sztanga Miłośc do siłki tak zostałem wychowany!!! To właśnie siłka sprwia, że zycie jest piekne I choć sztanga ciąży a siła siada nie poddam się to moja zasada Ćwicz tak żebys po latach mógł powiedzieć- przynajmniej sie nie opie.... Ja mam grosik ty masz grosik złóżmy sie na koksik Kto pakuje ten czuje, [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-22 18:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprzerabiałem troche z kumplem polskie przysłowia i chyba nawet śmiesznie wyszło, sami moze oceńcie: gdzie dwóch sie bije tam trzeci ma wolna ławeczke... kto pod kim dołki kopie ten ma wielkie bary nosił wilk razy kilka , to zrobił niezłe łydy nie czas załowac róż, gdy masa znika (płoną lasy) siłownia(ojczyzna) to wielki zbiorowy [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 09:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Taki kolczyk w pępku, to całkiem fajniutka rzecz. Tym, którym się podoba, polecam zrobić, nie ma sensu chodzic i zazdościć innym pannom kolczyka, skoro można go również mieć. Przekłucie to nic takiego, natomiast pielęgnacja po założeniu to rzecz najważniejsza. Dużo na ten temat można znaleść na stronce www.kolczyki.pl, sa tam również polecane [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-16 08:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wakacjach.. bo pepek sie dlugo goi a wakacje juz blisko...pamietaj zeby o niego dbac i przemywac woda utleniona 2-3 razy dziennie...Gdyby ci sie zrobila taka fioletowa bulka pod kolczykiem to sie nie przejmuj zbytnio bo i ja i moja siostra to przechodzila..- to po prostu wynik lekkiego zaniedbania... wkrotce ci zejdzie jak bedziesz czesto [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-18 10:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstepy:(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Kiedys stosowałem mascie przeciw rozstępą ale g**** dały .Oglnie robie tak przed każdy wyjsciem na siłwonie smaruje dane miejsce olejkiem do ciała, a gdy przychodze ide pod prysznic i strumien wody ciepłej wody kieeuje na rożstep.(Zeby nie było to cały się myje i prosze bez aluzji ) większą uwage zwracam na rozstęp a i na cieraj go pod [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2008-07-08 10:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] marynowany łosoś Wykonanie: - Soczewicę wypłukać, przełożyć do garnka z burakiem, marchewką, porem i czosnkiem - Zalać wodą i zagotować, po czym zmniejszyć ogień i gotować pod przykryciem przez 15-20 min. - Soczewicę i warzywa zmniksować w blenderze z jajkami, ziołami, proszkiem do pieczenia i mąką (dodać ew. Trochę wody jeśli masa jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 23:05:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] dorzucamy ciachnięte grubo pieczarki i chwilę razem przesmażamy. Przekładamy na chwilę na talerz. Na patelnię trzemy na grubych oczkach marchew i kroimy cebulę. Chwilę podgrzewamy i podlewamy lekko wodą, dusimy. Jak warzywa zmiękną blendujemy (uwaga bo pryska marchewką) - można na całkiem gładki krem lub zostawić trochę wiórków żeby było [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-28 23:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomidorowy -szklanka bulionu/wody -szklanka wytrawnego czerwoneo wina -masło klarowane -cebula -czosnek -tymianek -liście laurowe -sól, pieprz Wykonanie: - na maśle podsmażamy pokrojoną w kostkę cebulę, dodajemy grzyby, jak już się rozmrożą i woda odparuje dodajemy pokrojoną w kostkę wołowinę. Smażymy kilka minut, aż będzie zrumieniona z [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 20:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szurkiem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22c7db61e89e425fbd49fe7751cf7ce6.jpg - wkładamy szynkę do garnka - doprowadzamy do wrzenia - jak wrze, zmniejszamy temperaturę - gotujemy pod przykryciem 50 min - i gotowe ***** można też w szybkowarze ok. 30 min ***** w piekarniku parowym ok 50 min /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a34875cde4c466d8ecdbdc9db768efd.jpg [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-30 21:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dłoniach tak, żeby jeszcze nie sałkiem się rozpuścił i smarujemy rybę. Wkłądamy do naczynia żaroodpornego i obok ryby kładziemy 2-3 ząbki czosnku (nie obranie!) i lekko podlewamy odrobiną wody. Piekarnik nagrzewamy do 200st i w żaroodpornym naczyniu wkładamy przygotowanego halibuta do piekarnika na ok 15-20min. Podstawa sosu: pół szklanki [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-26 08:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dałam troszkę stevii waniliowej) Wykonanie :-) Płatki owsiane zalewamy wrzątkiem, żeby namokły. Dodajemy olej kokosowy, granulki kawy i kakao, opcjonalnie stevię. Trzymamy pod przykryciem. Jaja wbijamy do miski, wsypujemy jedną i drugą mąkę, mieszamy. W szklance z wodą mieszamy odżywkę (takie a'la mleko ;-) ), następnie wlewamy do masy. [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-27 12:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)